Consultation et bilan ayurvédique

L’Ayurveda est la connaissance de la vie et l’humain fait parti intégrante de l’univers.

Ainsi, l’humain est constitué des mêmes éléments qui constituent l’univers et est donc une partie intégrante de celui-ci. Nous sommes constitués de 3 principes fondamentaux DOSHA qui sont la résultante des constituants de notre environnement :

  • VATA : l’énergie du mouvement
  • PITTA : l’énergie de la transformation
  • KAPHA : l’énergie de la cohésion et de la stabilité

Chaque humain va avoir sa propre constitution, aussi bien au niveau physique que psychologique, qui est un équilibre spécifique de tous ces éléments. C’est ici que l’Ayurveda puise sa force : chaque individu est différent…. et chaque constitution aura ses propres spécificités.
On appelle la constitution de base d’une personne : PRAKRITI
Quand il y a déséquilibre dans cet équilibre unique, on nomme cela : VRIKRITI.

Schéma

Ce déséquilibre va être dû à de nombreux facteurs. Tout le but de l’Ayurveda va être de ramener cet équilibre personnel.
Comment ?

La prise en charge de l’individu sera complète :

  • analyse complète de la constitution unique de la personne (Darshana : observation, Sparshana : examen tactile, Prashna : questionnaire) par l’analyse du pouls ( Nadi pariksha ) par exemple
  • Régime alimentaire adapté
  • Style de vie complet
  • Pharmacopée ayurvédique (l’Ayurveda utilise des centaines de plantes sous différentes formes)
  • Les massages et toutes les thérapies externes : Abhyanga (massage), Swedhana (sudation), Marmathérapie (acupuncture) par exemple
  • Psychologie axée sur la pleine conscience
  • Accompagnement personnalisé par le Yoga : posture, respiration, méditation…
  • Traitement de détoxication

Le suivi sera personnalisé par la suite par rapport à chaque spécificités de l’individu. Le travail se fera aussi bien au niveau du soin que de la prévention avec toutes ces techniques ancestrales

Recommandation avant une consultation :

  • Eviter les repas trop copieux ( le mieux est d’attendre deux heures après un repas )
  • Eviter de boire des stimulants ( café, thé,…) avant la consultation
  • Noter votre régime alimentaire sur 3 jours : noter tout ce que vous mangez et à quelle heure
  • Observer votre corps : ressentis déchets métaboliques, heures des douleurs, etc…